Meditation
Yoga & Friedensmeditation
Sonntag 26. Juli 2026
19 – 21 Uhr
Dienstag 04. August 2026
19.15 – 21.15 Uhr
Freitag 18. September 2026
18 – 20 Uhr
im Studio Roots
Yoga & Friedensmeditation Beitrag: 20 Euro I Friedensmeditiation Beitrag: 5 Euro
26. Juli
19.00 – 20.15 Uhr
04. August
19.15 – 20.30 Uhr
18. September
18.00 – 19.15 Uhr
Yoga
Yoga für alle
Die Übungen werden an die Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst, sodass jede*r gut im eigenen Tempo mitmachen kann. Bei Einschränkungen freue ich mich über eine kurze Info vorab.
26. Juli
20.15 – 20.30 Uhr
04. August
20.30 – 20.45 Uhr
18. September
19.15 – 19.30 Uhr
Vitalpause
Wildkräuterwasser, Obst & Nüsse
26. Juli
20.30 – 21.00 Uhr
04. August
20.45 – 21.15 Uhr
18. September
19.30 – 20.00 Uhr
Friedensmeditation
Geführte Friedensmeditation
Der Frieden beginnt in uns. Du kommst zuerst bei dir selbst an – mit sanften Bewegungen im Sitzen, Atemübungen und einer Verbindung zum Herzraum. Aus deiner inneren Quelle darf Frieden und Liebe die Welt berühren.
Verändert sich unsere innere Welt,
wandelt sich auch die Äußere.“
Offene Friedensmeditation
Die Meditation findet freitags
an folgenden Terminen statt:
Zeit: 18:00 – 18:30 Uhr
Termine:
24. April 2026
08. Mai 2026
15. Mai 2026
22 Mai 2026
Hinweis: Keine Meditation am 01. Mai 2026.
Ort: im Studio Roots in Dachau & online per Teams
Beitrag:
1 x 5 €
5 x 25 €
Ein sanfter Einstieg in die Friedensmeditation – so gestalten sich die 30 Minuten
» geführte Meditation
» sanfte Bewegungen im Sitzen zum Ankommen
» Kontakt zum Körper spüren
» Atem wahrnehmen und zur Ruhe kommen
» Verbindung zum ❤️ Herzraum
» sanftes Zurückkommen – Zeit für Austausch
Schon lange begleitet mich dieser Spruch – und immer mehr erkenne ich die Wahrheit, die in ihm liegt.
Es macht einen Unterschied, wie wir denken, fühlen und handeln.
Nicht nur für uns – für alle.
Ein einziger Regentropfen, der auf das Wasser fällt,
zieht seine Kreise – bis ins Unendliche.
Ich lade dich ein, gemeinsam einen kleinen Schritt in Richtung Frieden zu gehen.
Beginnen wir bei uns selbst.
Gemeinsam atmen, still werden, loslassen.
Ein Raum für Ruhe, Verbundenheit und neue Kraft.
Du kannst an einzelnen Terminen teilnehmen oder regelmäßig kommen – ganz wie es für dich passt. Keine Vorkenntnisse nötig – einfach kommen, atmen, da sein.
Frieden beginnt in uns selbst.
Möge er sich in der Welt ausbreiten.