Meditationen
Geführte Meditation
Mit Hilfe der Audio Datei, begleite ich Dich über eine Entspannung und Meditation in die Stille.
Suche Dir einen ruhigen Ort an dem Du ca. 30 Min. ungestört sitzen oder liegen kannst.
Es ist möglich, dass Du während der Meditation einschläfst. Du kannst einfach weiterschlafen 😉